Все на лыжи! Лыжи полупластиковые


Как выбрать лыжи - Модница

Лыжи - изобретение первобытного человека. Они помогали ему зимой на охоте передвигаться по снегу. С тех пор прошли тысячи лет. Наши современники давно уже не добывают себе пищу таким хлопотным способом, однако на лыжах катаются с удовольствием. И знают, как важно при этом иметь добротное снаряжение. Иначе лыжная прогулка превращается в сплошное мучение. Понятно, по-разному задумываются о том, - что купить на лыжный сезон, любители и те, кто стремится к вершинам спортивных достижений. Совершенно иной подход к подбору лыж и креплений для детей.

Лет тридцать назад любительские лыжи мало чем отличались друг от друга. Сегодня, помимо деревянных, появились пластиковые и полу-пластиковы лыжи. Конечно, все они различаются по своим свойствам и в первую очередь — по коэффициенту скольжения. Пластиковые «бегут» раза в два быстрее деревянных и гораздо легче их. Пластик - материал более гибкий и упругий, чем дерево. Если наступить на носок деревянной лыжи, то она, скорее всего, сломается, а у пластиковых лыж носок может выгибаться даже в обратную сторону. К тому же они более износоустойчивы и, соответственно, дольше прослужат.

Однако передвижение на пластиковых лыжах требует определенных навыков. Новичок без труда осваивает деревянные лыжи - они у него «не убегают» назад. Другое дело пластиковые, которые скользят одинаково, что вперед, что назад. Тут у неопытного лыжника наверняка возникнут проблемы. Чтобы избежать эффекта отдачи, по центральной части скользящей поверхности (так называемой колодке) наносится держащая мазь. При этом важно правильно определить участок, требующий смазки, иначе возникнет излишнее торможение.

Полупластиковые лыжи — те же деревянные, на скользящую поверхность которых нанесена пластиковая пластина. Поэтому они чуть тяжелее деревянных, но лучше защищены от износа скользящей поверхности. Эффект «отдачи» у них такой же, как и у пластиковых лыж. Хотя и это не самая удачная конструкция, так как в ней есть недостатки обоих вариантов.

Как правильно выбирать лыжи?

Выбирая лыжи, учитывайте уровень своей подготовки и ваши задачи. Прежде всего определитесь, как вы будете кататься. Дело в том, что существует два стиля - коньковый и классический. Требования, предъявляемые к инвентарю для этих стилей, различны. Спортсмены подбирают для каждого стиля несколько комплектов лыж и палок. Для любителя это слишком дорого и непрактично, поэтому, если вы решили приобретать лыжное снаряжение, придется выбрать между этими стилями. При этом необходимо учесть, что для передвижения классическим ходом необходима обычная лыжня, представляющая собой две параллельные борозды. Бег коньковым стилем похож на движения конькобежца — носки лыж разводятся широко, а след, оставляемый при движении этим способом, напоминает елочку. Для конькового хода нужна широкая, хорошо укатанная трасса. По глубокому снегу движение коньковым стилем невозможно.

На что обратить внимание при выборе лыж.

Лыжи не должны иметь продольных искривлений. Покупая пластиковые лыжи, нужно проверить, нет ли на скользящей поверхности наплывов пластика и поперечных волн, а также других дефектов. Новые пластиковые лыжи могут иметь шероховатую скользящую поверхность. В этом случае лыжи придется отциклевать специальной металлической циклей до идеально ровного состояния. Но сделать это, не имея определенного навыка, довольно трудно, так как можно испортить лыжи, поэтому лучше обратиться к профессионалу.

При передвижении классическим стилем решающую роль играет жесткость лыж. Чем больше вес лыжника, тем жестче должны быть лыжи. Хорошие любительские лыжи маркируются так: S - мягкие, М - средние и Н - жесткие. Для большей уверенности при выборе сложите лыжи скользящими поверхностями друг к другу и постарайтесь одной рукой продавить их до конца. Если вам это удалось - лыжи вам подходят, если нет - лучше подобрать пару помягче. Определить жесткость можно и таким способом: если встать на грузовую площадку лыжи одной ногой, то расстояние между местами соприкосновения лыжи с полом должно быть от 5 до 30 см. Кстати, это расстояние и называется колодкой, именно на нее и надо накладывать держащую мазь. На концы лыж для лучшего скольжения обычно наносят парафин.

Для классического хода лыжи подбирают более длинные, чем для конькового: их носки должны доходить примерно до середины ладони вытянутой вверх руки. Начинающим лыжникам не рекомендуется учиться классическому ходу на пластиковых лыжах, нелегко будет справиться с отдачей и пострадает техника движения — вы будете идти, а не скользить по лыжне.

Лыжи для конькового хода выбирают более жесткие. Здесь огромную роль играют "рессорные" качества лыжи, ее упругость. Такие лыжи не смазывают держащей мазью, при гонках спортсмены наносят скользящий парафин по всей поверхности. Поскольку при коньковом ходе толкаются ребром лыжи, на кант (боковую поверхность) падает большая нагрузка и он быстро изнашивается. При покупке обратите на кант особое внимание: у лыж для конькового стиля его часто изготавливают из твердого пластика. Лыжи следует подбирать короче, чем для классического стиля; носок вертикально стоящей лыжи должен быть чуть выше роста лыжника. У таких лыж носок менее изогнут и часто имеет закругление на конце, чтобы лыжи не цеплялись за сугробы или неровности на трассе.

Выбирая детские лыжи, имейте в виду, что они должны быть мягкими. Если ребенок, стоя на лыжне, не продавливает их полностью, ему будет трудно кататься. Требования к длине детских лыж такие же, как и для взрослых. Купите ребенку новые, когда он их перерастет.

Иногда в продаже встречаются пластиковые лыжи с насечками под колодкой. Это так называемые "прогулочные лыжи", насечки позволяют уменьшить отдачу без нанесения держащей мази. Профессионалы невысокого мнения о подобных лыжах: насечки сильно тормозят ход. Но любителям кататься классическим ходом на пластиковых лыжах они могут подойти. Для конькового хода такой вариант неприемлем.

Лыжные палки

Претерпели изменения и лыжные палки. Раньше они были металлическими и бамбуковыми, теперь чаще всего их изготавливают из углепластика и стеклопластика. Для любительского катания выпускают и металлические - в иных ситуациях они оказываются надежнее. Важно, чтобы палки были прочными и упругими.

Палки для классического стиля нужны более низкие - должны доходить примерно до середины плечевого сустава. Для конькового - до середины носа. Некоторые любители конькового хода предпочитают палки со специальными упорами на ручках, которые якобы способствуют большей эффективности толчка. Мнения профессионалов по поводу целесообразности этого приспособления расходятся.

При подборе палок учитывайте то, где вы будете кататься. Если на неподготовленных трассах, где сугробы намного выше, чем основание лыжни, - покупайте палки покороче, как и для бега по сильно пересеченной местности.

Традиционные кольца на конце палок сменились сначала треугольными "лапками", а затем так называемыми чашечками, напоминающими по форме створку ракушки. Они удобны, не застревают в сугробах, не путаются в ветках. Однако при передвижении по глубокому снегу проваливаются, в отличие от больших колец.

Лыжные крепления для ботинок

Многие чаще всего испытывают неудобства именно из-за креплений: то ботинок не встает на штырьки, то его не прижимает дужка, не говоря уже о ремешковых креплениях, которые у многих с детства отбивают желание вставать на лыжи. От таких креплений давно пора отказаться. Во всем мире сейчас ориентируются на крепления совершенно другого образца, которые с успехом используют и взрослые, и дети.

Популярность ремешковых креплений была обусловлена прежде всего низкой ценой и тем, что к ним не нужно покупать специальную обувь. Однако ни о каком серьезном катании на лыжах с такими креплениями не может быть и речи: нога в них соскальзывает с лыжи, ремешок (хорошо еще, если он кожаный, а не резиновый) растягивается и сползает. Запросто можно получить травму ноги.

Жесткое рантовое крепление состоит из скобы, дужки, прижимающей рант ботинка, и замка. Такие крепления достаточно надежны, но у них есть свои недостатки. Снег забивает дырочки на ботинках - и попасть ими в штырьки креплений бывает сложно. Дужка зачастую плохо прижимает рант, ботинок начинает "ходить". Дырочки на подошве разбалтываются, и лыжи соскакивают с ноги в самый неподходящий момент.

Неудобно и то, что разновидностей расположения штырьков больше десятка. Купив к старым ботинкам новые крепления, приходится высверливать в них дополнительные дырочки, это портит подошву, она быстро разбивается. Мало того, крепления нужно подбирать по размеру ботинок.

Есть, правда, более современный и унифицированный вариант рантовых креплений для взрослых и детей системы «Rottefella» производства Норвегии с расположенными в один ряд тремя штырями стандартной величины. Это крепление выполнено на более высоком конструктивном уровне: при нажиме на специальный клапан оно автоматически открывается и закрывается, открыть и закрыть его можно даже ногой. При покупке имейте в виду, что расстояние между штырьками креплений «Rottefella» может быть 50 или 75 [мм, что сказывается на ширине носка ботинка. Соответственно, надо подбирать ботинки и крепления с одинаковым расстоянием.

«Rottefella» - самый лучший вариант рантовых креплений, их можно рекомендовать любителям лыжных прогулок. Однако рантовые крепления — это вчерашний день. С начала 80-х годов производится принципиально другой вид креплений, который получил название носкового.

Носковые крепления уже рантовых, что имеет большое практическое значение. При передвижении коньковым ходом они не цепляются за дорогу, тогда как с рантовыми очень легко упасть. Скоба рантового крепления также тормозит о края лыжни, когда вы идете классическим стилем по глубоко нарезанной жесткой лыжне. Но главное преимущество носковых креплений в том, что они держат ботинок более надежно и практически исключают его выскакивание.

Замок в носковых креплениях постоянно совершенствуется. Поначалу это был обыкновенный зажим, на смену ему пришел сложный механизм с системой пружин - более жестких для конькового хода, помягче - для классического. Дело в том, что при передвижении классическим ходом работает голеностопный сустав, тогда как при коньковом голеностоп нужно жестко зафиксировать. В более современных креплениях вместо металлических пружин используется резиновый элемент. У фирмы «Salomon» пять его разновидностей: помягче - для детей и женщин, жестче - для мужчин, отдельно - для классического и конькового ходов, а также для туристов.

При подборе креплений необходимо учитывать еще один нюанс. Обратите внимание на пяточную часть. Клинообразный продольный выступ креплений для профессионалов не дает ботинку съезжать в сторону, тем самым предохраняя голеностоп от возможных травм. Кроме того, на средней части таких креп-лений есть небольшие продольные выступы, соответствующие специальным бороздкам на подошве ботинок.

Несколько слов о ботинках. Современные гоночные ботинки водо-непроницаемы, легки, с упругой пластиковой подошвой. Они подбираются строго по ноге. Прогулочные ботинки часто делают утепленными. Если вы рассчитываете на длительную прогулку в морозный день, поверх них можно надеть специальные чехлы. В крайнем случае подойдут носки большого размера: не очень эстетично, зато не замерзнете.

На что ориентироваться при покупке ботинок?

Полупрофессиональные ботинки годятся и для лыжных прогулок, и для участия в соревнованиях. В продаже встречаются универсальные ботинки для конькового и классического ходов. Верхняя часть у них съемная. Если лыжник идет коньковым ходом, когда голеностоп должен быть зафиксирован, он пристегивает верхнюю часть ботинка, при катании классическим ходом — снимает. Существуют и специальные ботинки: обычные короткие - для классического хода; высокие, приближенные к горнолыжным ботинкам (спортсмены называют их сапогами) - для конькового. При покупке ботинок имейте в виду: в обычных лыжных ботинках для классического хода вы можете кататься коньковым стилем, в ботинках для конькового хода идти классическим практически нельзя.

Ботинки с такими креплениями детям можно покупать уже с четырех лет, то есть их сразу надо ставить на лыжи с хорошими креплениями. Тогда они и кататься научатся быстрее, и лыжи полюбят.

 

www.modnica.org

Лыжи. — Risk.ru

На днях рассказывал одному знакомому, как выбирать лыжи для катания. И вот, что получилось. Лыжи для катания по лыжне, в подмосковье (и похожих районах).

Деревянные уже почти не используют. Тем более, что сейчас часто бывает оттепель, плюсовая температура. При таких условиях деревянные начинают "подлипать", а пластик/полупластик нормально работает. Пластик или полупластик? Полностью пластиковые лыжи дороже. Современные полупластиковые имеют очень хорошие характеристики. Деревянная у них только сердцевина. Лыжи, у которых на скользящую поверхность просто наклеена пластиковая пленка можно забыть, как страшный сон. (Эта пленка быстро начинала отрываться). Деревянные имеют один (по меньшей мере :-)) плюс- их можно не мазать. Но только при хорошей "лыжной" погоде. В последние годы с погодой творится такое, что просто приходится переходить на ппластик. Хотя мне деревянные нравились... :-) Полупластиковые (будем говорить именно о них, как наиболее распространенных) бывают с насечкой и без. Для серьезного спорта, соревнований, чемпионатов, биатлона и прочих олимпиад лыжи с насечкой не годятся. Насечка все же немного снижает скорость. Но зато их не надо мазать ни при какой погоде, (и не надо таскать с собой градусник и набор мазей :-)). Как известно, мази бывают "держащие" (противоскольжения) и парафины, которые нужны для "тюнингования" скользящей поверхности (а она довольно быстро получает царапины). Очень неприятная ошибка- пытаться кататься на ппластиковых лыжах без насечки и без держащей мази. Они будут одинаково хорошо скользить как вперед, так и назад. (В отличие от деревянных лыж). Держащую мазь надо обязательно подбирать под температуру и состояние лыжни. Мазать лыжи такой мазью надо только в середине, под "грузовой площадкой"+. Лучше спросить знакомых лыжников. Еще лыжи делятся на мягкие, средней жесткости и жесткие. Сейчас лыжи начального уровня бывают мягкие (с насечкой или без). Для серьезного спорта более жесткие. Скорость движения на лыжах по лыжне выше, чем пешком. Кроме того, движение более экономично. Нормальная скорость 7-8 кмч. Поэтому дистанции 20-30 км абсолютно не запредельны.

Лыжные крепления. В последнее время появились хорошие крепления SNS и NNN профиля и соответствующие ботинки под них. Знакомые лыжники говорили мне, что SNS лучше, но никто не смог объяснить чем :-). С такими креплениями наконец-то исчезло вихляние ботинка по лыже. Даже если вы используете деревянные лыжи, стоит крепления поставить современные.

Лыжные палки. Раньше палки выбирали- до подмышек. Сейчас спортсмены используют более длинные палки, даже больше своего роста. Особенно для бега "коньком". Если вы катаетесь с рюкзаком, даже легким, это оказывается неудобно. Можно выбрать компромиссный вариант промежуточной длинны. Палки бывают пластиковые и металлические. Спортсмены используют пластиковые- они легче. Металлические более надежны.

Другое снаряжение. Рюкзак стоит брать среднего объема. В него должна помещаться теплая куртка, на случай остановки или непредвиденный случай. (Например резкого изменения погоды. Однажды я попал в ситуацию, когда к вечеру неожиданно похолодало и подул сильный ветер. Я как раз пришел на железнодорожную станцию. Электрички перестали ходить, потому что на проводах намерзла ледяная "колбаса". Часа два все ждали пока придет неэлектрический тепловоз с вагонами от электрички. Без куртки мне было бы совсем плохо). В дополнение к основным перчаткам стоит взять запасные рукавицы (они намного теплее перчаток). Перекус с горячим чаем. Средства связи. Идете ли вы один или группой мобильный телефон лучше с собой взять.

Рекомендуемая литература: П.И.Лукоянов, "Зимние спортивные походы". Дополнение: Если вы хотите серьезно заниматься лыжными гонками, вам нужно пойти в соответствующую школу.

www.risk.ru

Как выбрать беговые лыжи?

 

Эта еще одна статья о беговых лыжах…

Многие веб-ресурсы рассказывают о том, что выбрать лыжи большая проблема, но на самом деле это не совсем так!

Итак, вы собираетесь приобрести лыжи, значит на это у вас есть какие-то причины, будет ли это желание заняться спортом, либо просто ребенку в школу, нам не важно.

Во-первых, вам нужно прочитать эту статью перед походом в магазин(если вы даже идете «просто присмотреть» лыжи). Эта статья расскажет о всех основных моментах подбора беговых лыж, основные отличия любительских и спортивных лыж(чтобы вам не переплачивать, если вам не нужны спортивные), конструктивных особенностях лыж, стилях катания на беговых лыжах.

Во-вторых, вам никак не пройти мимо назойливых продавцов-консультантов, так как именно они могут рассказать о всех нюансах тех или иных моделей беговых лыж.

Что нужно лыжнику чтобы кататься на беговых лыжах?

Чтобы кататься на беговых лыжах нужно иметь стандартный набор лыжника:

  1. 1. Лыжи
  2. 2. Крепления на лыжах
  3. 3. Ботинки
  4. 4. Палки

Дополнительно по желанию советую приобрести такие аксессуары:

  1. 5. Одежду для беговых лыж
  2. 6. Связки на лыжи( для связывания лыж между собой)
  3. 7. Различные парафины, аэрозоли для лучшего скольжения, а также мази держания для классических лыж без насечек.
  4. 8. Щетки(нейлоновые, смешанные, латунные, из конского волоса)
  5. 9. Утюг для парафинов(можно воспользоваться домашним)

Об этом всем поподробнее в других статьях сайта, а теперь о лыжах…

Существует несколько типов беговых лыж:

  • Спортивные(Sport). Лыжи, предназначенные для профессиональных спортсменов. Отличаются хорошим качеством, современными технологиями и высокой стоимостью. Такие лыжи по стилю катания делятся только на коньковые и классические – у них нет комбинированных вариантов. Спортивные лыжи обладают очень малым весом. Не имеют насечек.
  • Любительские(Fitness). Лыжи, предназначенные для любителей. Обладают более доступной ценой, хорошо подойдут для людей, желающих укрепить свое здоровье. По стилю катания делятся на коньковые, классические и комбинированные лыжи. В таких лыжах также используются множество технологий. Они тяжелее спортивных моделей, так как ударение идет на комфорт лыж, а не на легкость. В некоторых моделях присутствует система насечек.
  • Туристические (Touring). Предназначены для передвижения там, где отсутствуют лыжные трассы. Их увеличенная площадь дает возможность передвигаться, практически, по любому снегу. Проходимость – это девиз туристических лыж. В некоторых моделях присутствует система насечек.
  • Детские(Junior). Лыжи, предназначенные для детей. Лыжи обладающие малой жесткостью. Иногда снабжены мягкими креплениями(это когда с трудом оттягиваешь резинку и пытаешься одеть на пятку) на простой ботинок. В некоторых моделях присутствует система насечек.

Стили катания

Классический(Classik) - лыжи двигаются по лыжне параллельно друг другу. Стоит отметить, что вне трассы самым удобным способом передвижения является классический ход, а потому, выбирая туристические лыжи, стоит отдать предпочтение именно «классике».

Коньковый(Skate) - действия лыжника при передвижении данными способами несколько напоминают движения конькобежца - отсюда и пошло название хода. Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад - в сторону (скользящий упор), лыжник переносит вес тела на другую скользящую лыжу, и движения повторяются с другой ноги, отталкивание выполняется со скользящей лыжи.

В отличие от классических ходов остановки лыжи в циклах хода нет. При передвижении этим ходом активно работают и руки, отталкивание происходит одновременно или попеременно в согласовании с ритмом работы ног. Коньковые лыжи должны обладать весовым прогибом, как можно равномернее распределяющим вес лыжника по лыжне.

Также существуют комбинированные лыжи (Combi) для тех любителей( а комбинированные лыжи – это только любительские!) кто хочет кататься и классическим ходом и коньковым. Скоростные характеристики таких лыж оставляют желать лучшего, но это один из наиболее лучших вариантов для тренировок начинающего лыжника.

Великое заблуждение о пластиковых лыжах(небольшое отступление)

Очень часто я вижу как люди общаясь с продавцами задают такой вопрос: « А это пластиковые или полупластиковые лыжи?». На самом деле не существует полностью пластиковых лыж они все являются полупластиковыми(даже самые дорогие)! Скользящая поверхность любых лыж сделана из высокомолекулярного полиэтилена с добавлением или без добавления графита – эту часть можно назвать пластиковой. Сердечник лыжи может состоять из дерева, дерева с воздушными каналами, из пенных материалов или сотовой структуры( подробнее в конструктивных особенностях беговых лыж).Соответственно лыжи не могут быть полностью пластиковыми и никогда ими не были!

Подбор беговых лыж в зависимости от роста, веса и уровня катания

Классический

Рост лыжника Вес лыжника Уровень катания
Взрослый +25см Легкий -5см Начинающий -5см
Средний +0см Продвинутый +0см
Дети +15см Тяжелый +5см Эксперт +5см

Как понимать таблицу? Допустим, ваш рост 185см, ваш вес 100 кг(то есть тяжелый) и вы не так давно встали на лыжи(начинающий). Исходя из таблицы получается 185+25+5(из-за тяжелого веса) - 5см(из-за уровня катания) = 210 см( плюс минус 5см) - это длина рекомендуемых для вас лыж. Вывод: Вам нужны лыжи 210 см! Все просто!

Коньковый

Рост лыжника Вес лыжника Уровень катания
Взрослый +10см Легкий -5см Начинающий -5см
Средний +0см Продвинутый +0см
Дети +5см Тяжелый +5см Эксперт +5см

 

Комбинированный

Подбирая лыжи для своего ребенка, никогда не берите их «на вырост». Так как учеба передвижения на таких, не по размеру больших, лыжах может отрицательно сказаться на его желании становиться на них в будущем!

Как правильно подобрать беговые лыжи? Видео.

102ski.ru

Лыжи пластиковые

История

Лыжи - приспособление, увеличивающее площадь опоры и облегчающее передвижение по заснеженной местности. Появились у северных племён в эпоху неолита. К этому времени относятся древнейшие наскальные изображения людей на лыжах, найденные у берегов Белого моря. Пластиковые лыжи, естественно, появились гораздо позже - в 20 веке.

Классификация

Современные лыжи по назначению и классам можно подразделить на гоночные (беговые), тренировочные, (также гоночные, но чуть ниже классом), туринговые, прогулочные, детские и юниорские. В зависимости от технологии изготовления и применяемых материалов лыжи также можно подразделить на пластиковые, полупластиковые и деревянные.

Для спортивных соревнований предназначены гоночные лыжи. При их изготовлении применяются самые новейшие технологии и материалы (в основном синтетические пластмассы). Такие пластиковые лыжи имеют высокие ходовые характеристики, малый вес и высокую стоимость. Подбор лыж такого класса под гонщика – очень ответственный процесс. Здесь учитывается рост/вес, в зависимости от которого подбирается жёсткость и стиль езды. На выбор лыж для гонок влияет также качество снега, лыжни, температура, влажность воздуха и снега.

В биатлоне применяется коньковый ход, поэтому лыжи являются короткими (если встать и вытянуть руку вверх, то острие лыжи, стоящей рядом, доходит до середины локтя) и жёсткими во всех направлениях. Геометрия лыж под коньковый ход также отличается от классики (острый кант, заниженная носовая часть).

Производство лыж

Для изготовления гоночных лыж применяется технология "Cap" ("Кэп"). Начинка таких лыж запрессована в пластиковый корпус с трех сторон и снизу закрывается скользящей пластиной из полиэтилена. Пластиковые лыжи, изготовленные по технологии "Cap" можно отличить по характерному канту в нижней части скользящей поверхности. Для уменьшения веса при сохранении жесткости внутренняя начинка имеет проточки – воздушные каналы или состоит из множества ячеек. На срезе лыжа выглядит как пчелиная сота. Кант необходим для отталкивания при коньковом ходе.

Скользящая поверхность гоночных лыж делается из графитсодержащего тефлона. Многочисленные частицы графита, вкрапленные в пластик, обеспечивают современным лыжам хорошее скольжение. Кроме того, скользящая поверхность современных лыж изготовляется с особой нарезкой (штайншлифтом). Это исключает прилипание пленки воды, на которой движутся лыжи. Особое значение имеет подготовка лыж к скольжению путем нанесения парафинового покрытия.

Выбор лыж

Палки для конькового хода выше, чем для классического (под рост лыжника). Палки делаются из углепластика, и должны выдерживать не менее 30 кг на сжатие. Для конькового хода используются высокие пластиковые сапожки, которые похожи на горнолыжные ботинки, но меньше.

Таблица подбора параметров лыж и палок для конькового хода

лыжи

палки

рост

200

175

195

200

175

190

200

170

185

195

165

180

190

160

175

185

155

170

185

150

165

175

145

160

170

140

155

165

135

150

 

e-plastic.ru


Смотрите также